2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1063 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 186.36g.
朝食: Hero Marmellata Ananas di Stagione, Schär Pane Casereccio, Caffè (Espresso). 昼食: Lindt Excellence 100% Cacao, Pera Coscia, Banana, Mandarino, Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon, Caffè Espresso. 夕食: Lindt Cuor di Latte, San Carlo Crostini Dorati, Dimmidisì Vellutata di Asparagi, Uva Bianca, Zespri Kiwi Gold. 軽食/その他: Uva Bianca, Prugna Essiccata, Activia Zero Pesca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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