2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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2037 kcal
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脂質: 149.66g | たんぱく質: 125.85g | 炭水化物: 46.24g.
昼食: AH Basic Witte Kaas, Zwagerman Runderrookvlees, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei, Koolsalade. 夕食: Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie, Wijko Satésaus (Bereid Product), Uien, Mayonaise, Koolsalade, Jumbo Frikandel, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. 軽食/その他: Visser Droge Worst Kruidnagel, Zwagerman Runderrookvlees, AH Basic Witte Kaas. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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