2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1327 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 177.40g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, Моя запеканка, Гречка. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок , Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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