2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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832 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Mayora Superstar Triple Chocolate. 昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Patin. 夕食: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. 軽食/その他: Roma Malkist Kelapa Kopyor, WRP WRP Everyday 150. もっと...
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体重に変化ありません
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