2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1196 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 111.26g.
夕食: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hähnchenbrust, Freshona Kichererbsen , Tofu Natur, Freshona Weinsauerkraut. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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