2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1139 kcal
|
脂質: 53.21g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 103.86g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Сырная Тарелка Сыр Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. 昼食: Каждый День Суп Грибной, Ложкарев Котлеты Куриные, Свинина Лопатка, Булгур (Вареный). 夕食: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|