2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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796 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 40.41g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Морковь, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 夕食: Перекресток Томаты Сливовидные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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