2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1881 kcal
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脂質: 108.04g | たんぱく質: 136.99g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Bombbar Брусничный Топпинг , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 15%, Куриная Печень, Healthy Food Ширатаки, Помидоры, Bombbar Coco Coconut, Простоквашино Сливки 10%. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Малина, Простоквашино Сливки 10%, Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Setra Паштет Куриный , Помело, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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