2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1998 kcal
|
脂質: 98.12g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 165.38g.
朝食: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Шадринск Молоко 7,1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кремлевское Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Памперникел. 昼食: Lactel Молоко 3,2%, Шадринск Молоко 7,1%, Новая Деревня Сметана 20%, Салат из Помидор, Огурцов и Лука, Ашан Манты. 夕食: Ашан Хурма, Призма Яблоко Зеленое, Джинн Семечки Жаренные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|