2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1452 kcal
|
脂質: 118.96g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 20.49g.
朝食: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Бекон по-Испански, SPAR Фарш Куриный, Сыр Тильзитер, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Авангард Яйцо Куриное С1. 昼食: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Говядина Отварная. 夕食: Цезарь Салат. 軽食/その他: FitnesShock Sugarbar Coconut. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|