2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1002 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 114.15g.
朝食: Акконд Птица Дивная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Pepsi Evervess Тоник. 昼食: Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Чай, Global Village Квашеная Капуста. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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