2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1103 kcal
|
脂質: 64.10g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 24.46g.
朝食: Владимирский Стандарт Карпаччо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Яйцо, Владимирский Стандарт Карпаччо, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. 夕食: Яйцо, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Сало Белорусское, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|