2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1385 kcal
|
脂質: 67.97g | たんぱく質: 121.01g | 炭水化物: 72.05g.
朝食: Просто Форель Слабосоленая, Просто Форель Слабосоленая, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. 昼食: Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Тунец, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан Баклажан. 夕食: АТБ Скумбрия Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приосколье Печень Куриная, Брокколи, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Баклажан Баклажан. 軽食/その他: Solvie Protein Biscuits Манго, Solvie Protein Biscuits Фисташка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|