2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1159 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 105.91g.
朝食: Toasted Sour Dough Bread, Cos or Romaine Lettuce , Egg. 昼食: Garlic , Red Onions, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Egg, Fukumi Nasi Porang, Cabbage , Carrots, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Watercress. 夕食: Maestro Wijen Sangrai, Cabbage , Lemon Juice , Boiled Egg, Cos or Romaine Lettuce , Carrots , Tomatoes, Erythritol Erythritol Crystallin, Puro PURO WPRO VANILLA. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Diet Carrot Cake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Espresso Coffee, Erythritol Erythritol Crystallin, Bakwan, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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