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體脂29.9
內臟3.5
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52.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1722 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 187.76g.
朝食: 光泉 光泉無糖濃豆漿, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 好丘 雙份起司貝果. 昼食: 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, 水煮蛋, 煮熟的南瓜. 夕食: 泡菜鍋, 刀削麵, 甜不辣. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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