2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1854 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 114.96g | 炭水化物: 195.05g.
朝食: Bubur Kacang Hijau, Monde Milk Marie Biscuits (16g). 昼食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng. 夕食: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Ayam Goreng, Urap. 軽食/その他: Klepon, Monde Milk Marie Biscuits (16g), Wall's Cornetto Mini. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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