2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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592 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 17.97g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Toddy Toddynho Chocolate, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. 昼食: Pizza de Queijo (36 cm). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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