2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1122 kcal
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脂質: 23.58g | たんぱく質: 113.01g | 炭水化物: 115.20g.
朝食: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Egg White, Egg Yolk. 昼食: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный, Лазовское Молоко 2,5%. 夕食: Простоквашино Кефир 1%, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Russian Roasted Skinless Chicken. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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