2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1276 kcal
|
脂質: 44.09g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 143.65g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Мандарин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО. 昼食: Лента Яблоко, Свекольный суп со свининой. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|