2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1211 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 143.16g.
朝食: 純在 蜂蜜柳橙百香果汁. 昼食: 杜老爺 雙倍巧克力甜筒, 純在 蜂蜜柳橙百香果汁. 夕食: 萬歲牌 薄鹽堅果, 金針菇, 全聯 黑木耳, 名豐 豆干絲, 豆漿, Costco 大麥若葉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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