2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1324 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 143.56g.
朝食: Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt, President's Choice 4-Berry Blend. 昼食: President's Choice PC Thins Whole Grain Long White Buns, Avocados . 夕食: Hard-Boiled Egg , Avocados , Honey Mustard Dressing, Cherry Tomatoes, Castello Crumbled Blue Cheese, Arugula Lettuce, Lower Sodium Smoked or Cured Bacon, Carrots , President's Choice Organics Field Greens Salad Mix. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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