2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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978 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 137.22g.
昼食: Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Spoleto Passas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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