2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 50.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1400 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Салат Айсберг, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. 昼食: Сахар, Огурец (с Кожурой), Фарш куриный, Пюрееее. 夕食: Паста с креветками. 軽食/その他: Конти Конфета Золотая Лилия, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Lipton Зелёный Чай, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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