2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1876 kcal
|
脂質: 71.50g | たんぱく質: 145.73g | 炭水化物: 163.21g.
朝食: Мерси Конфеты, Красная Цена Творог 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Станция Молочная Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сто Пудов Рисовая Мука. 昼食: Президент Творожная Запеканка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Barilla Макароны Penne Rigate, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 夕食: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Восход Хлеб Уныш, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|