2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1078 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 114.18g.
朝食: La Vieja Fábrica Mermelada de Fresas Diet, Oroweat Pan Avena , ATO Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Huevo, Celorrio Guisantes con Zanahoria. 夕食: Huevo, Cebollas, Aguacate, Verdifresh Lechuga Iceberg, Sopa de Pollo con Fideos. 軽食/その他: Hacendado Pera Conferencia , ATO Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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