2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1301 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 168.67g.
朝食: Malga Paradiso Latte Intero, Caffè (in Polvere), Crownfield Special Flakes Classic. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Erba Cipollina, Kalos Yogurt Greco 0%, Parmigiano (Grattugiato), Farina di Ceci, Parmigiano Grattugiato, Zucca, Cavolfiore, Conad Fagioli Cannellini Secchi. 夕食: Totano, Piselli Cotti, Noci, Certossa Gallette di Farro Bio, Kalos Yogurt Greco 0%. 軽食/その他: Mulino Bianco Cuor di Mela, Pancakes, Frittelle al Mirtillo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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