2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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764 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 73.37g.
朝食: Baked Potato Pão de Batata Recheio Pizza. 昼食: Macarrão com Molho de Carne, Almôndegas de Carne de Vaca e Porco. 軽食/その他: Wafers de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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