2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1156 kcal
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脂質: 18.89g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 190.09g.
朝食: Banana Prata, Café com Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peixe. 昼食: LAR Filezinho de Frango Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz com Cenoura, Feijão de Corda. 軽食/その他: Bolo Mole, Doce de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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