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Foram 8,150kg em 30 dias. Só o início do caminho mas estou muito feliz.
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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2865 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 15 分, デスクワーク - 6 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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