2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
|
1468 kcal
|
脂質: 59.23g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: President's Choice Frozen Wild Blueberries, Sangster's Flax Seed Milled, LeanFit Complete Green Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Bananas. 昼食: Samosa, Costco Butter Chicken. 夕食: Healthy Choice Old Fashioned Chicken Noodle Soup. 軽食/その他: Triscuit Original, Dill Cucumber Pickles, Starbucks Caffe Misto (Grande), Leaf Tea Unsweetened. もっと...
|
体重に変化ありません
|