2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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2476 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 192.95g | 炭水化物: 311.95g.
朝食: Brooklea Protein Pot, Aldi Royal Gala Apples, Tea with Milk and Sugar, Babybel Mini Light Cheese, Waitrose British Honey Roast Ham, Aldi Ancient Grains Farmhouse. 昼食: Aldi Pro Milk Strawberry Protein Shake, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , The Protein Works Vegan Protein Extreme, Bananas , Oats . 夕食: Cadbury Dairy Milk Whole Nut Bar, Tea with Milk and Sugar, Babybel Mini Light Cheese, Waitrose British Honey Roast Ham, Village Bakery Plain Bagel Thins, Aldi Chicken Breast Fillets, Roti. 軽食/その他: Chilli Paneer, Roti. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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