2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1213 kcal
|
脂質: 91.63g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 22.02g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Морская Капуста, Жареное Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый. 昼食: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе, Mixbar Арахис Жареный Солёный. 夕食: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Огурец (без Кожуры), Магнит Микс Салатов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Маслины без Косточки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|