2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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864 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 111.86g.
昼食: Fish House Икра Деликатесная Классическая, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Smart Миндаль, Финики, Чай, Седьмой континент Хурма. 夕食: Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белая Дача Зелень, Овсянка Запаренная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Активия Йогурт Вишня. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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