2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1842 kcal
|
脂質: 105.77g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 108.55g.
朝食: Болгарский Перец, Мистер Грин Салат-Латук, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Яичница. 昼食: Глобус Свекла Отварная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хайнц Кетчуп Томатный, Рис Вареный. 夕食: Protein Rex Lamington, Protein Rex Lamington, Минтай Жареный, Картошка Печеная, Провансаль Майонез Провансаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|