2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
|
1325 kcal
|
脂質: 51.50g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 昼食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Whole Green Beans, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast, Kroger Sliced Carrots. 軽食/その他: Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|