_vienna_の日記, 2022年 11月 24日

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Blijf nogsteeds hangen bij hetzelfde gewicht 🤡 hopelijk weer snel verder naar beneden

89 kg これまでの減量分: 10.7 kg. 残り: 14 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.1 kg増量中

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wat eet je als ontbijt?

2022年 11月 24日投稿者: shadowjay

Meestal 2 koolhydraatarme broodjes met kipfilet en kruidenkaas en soms avocado

2022年 11月 29日投稿者: _vienna_

Dat werkt opzich wel goed, maar laatste tijd nu in de herfst/winter periode is de verleiding groot om af en toe toch wat te snacken en weinig beweging waardoor ik nu dus al aantal weken op dit gewicht blijf hangen 😅

2022年 11月 29日投稿者: _vienna_

Misschien handig toch over te gaan op beperkt en niet te streng zijn en veel gaan lopen

2022年 11月 29日投稿者: shadowjay


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