2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1302 kcal
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脂質: 67.26g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Киви, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Пятерочка Банан. 夕食: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Мираторг Рёбрышки Свиные, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты, Чай с Лимоном, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Творожные вафли. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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