2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
2051 kcal
|
脂質: 62.34g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 281.05g.
朝食: Пискаревский Молоко 2,5%, Каждый День Пшено, Сыр-Бор Сыр Российский. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Семечки. 夕食: Моя запеканка, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Гречка. 軽食/その他: Шарлоттка версия 1.5. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|