2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.0 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
|
1362 kcal
|
脂質: 37.09g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 222.21g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Raspberries. 軽食/その他: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|