2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1593 kcal
|
脂質: 64.27g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 208.00g.
朝食: Ашан Хурма, Помидоры, Замороженная Малина, Сахар, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлеб, Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Сырко Творожный Сыр, Азбука Вкуса Шоколад Горький, Капуста Жареная, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Lucky Days Печенье Ленинградское . 夕食: Творог 9%, Сырко Творожный Сыр, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира, Съешь Меня Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сахар. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|