2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1683 kcal
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脂質: 72.01g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 178.34g.
朝食: KDV Вафли Джумка, Печенье, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Сметанин Сметана 15%, Соевый Соус, Магнит Шампиньоны, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Печенье. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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