2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1455 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 193.06g.
朝食: Uleg Sambal Ijo, Lettuce, Fiesta Chicken Nugget, Tomatoes, Alfamart Nasi Merah, Yun-Yi Tahu Original. 夕食: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Honey , Safiya Chia Seed, Papayas , Pineapple, Ham, Egg and Cheese Sandwich , Tomatoes. 軽食/その他: Banana. もっと...
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