2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
2384 kcal
|
脂質: 95.68g | たんぱく質: 135.77g | 炭水化物: 246.99g.
朝食: עוגת ביסקוויטים 3 שכבות 31/10/22. 昼食: Ritter Sport Шоколад, Taste of Asia מקלוני שעועית ירוקה, Sesame Oil, Green Coco Coconut Oil, Onions, Salysol חטיף על בסיס בוטנים ואגוזים חריף, Cabbage, Cucumber, מעדני הגליל חזה עוף, Manjun Nori Algae, Pineapple, Carrots. 夕食: גד גבינת עיזים למרינה, Mcdonald's מיונז מופחת שומן, וילי פוד עלי גפן, טונה במי מלח (טעמן) טונה , Avocado, דונאטס מלוח. 軽食/その他: Ротфронт Карамель клюквенная, Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|