2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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979 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 74.49g.
朝食: Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Акконд Птица Дивная . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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