2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1057 kcal
|
脂質: 62.93g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 77.15g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, Яйцо, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные. 昼食: Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, НК Сити Салат из Квашеной Капусты, Сосиски, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Миндаль, Грецкие Орехи, Конфета, Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|