2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1296 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Оленина, Картофель Отварной, Омлет с Молоком. 昼食: Суп-Лапша с Говядиной, Драники с Мясом. 軽食/その他: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Красная Шапочка , Коммунарка Ромашка. もっと...
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週に6.8 kg増量中
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