2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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2174 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 113.30g | 炭水化物: 310.28g.
朝食: Evolene Evomass, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam, Nescafe Kopi Bubuk. 昼食: McDonald's Chocolate Sundae, McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's Crispy Chicken Breast, McDonald's Rice. 夕食: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Keju. もっと...
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体重に変化ありません
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