2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1829 kcal
|
脂質: 41.90g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 302.33g.
朝食: Belvita Печенье Мультизлаковое, Клубника с Сахаром, Пшеничная Каша. 昼食: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Киви, Хлебпром Рулет с Маком, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Окей Виноград Черный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|