2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1177 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 115.47g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыродел Сыр Российский , Хлебник Сосиска в Слоеном Тесте. 昼食: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Ашан Хурма, АО Тандер Яблоко. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, SPAR Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|