2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1155 kcal
|
脂質: 38.17g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 91.57g.
朝食: Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Нут (Вареный), Мистраль Булгур Приготовленный , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ноль Грамм Сироп. 昼食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Салат из Капусты, Индейка Отварная. 夕食: Золотой Резерв Коньяк, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Chin-Su Соевый Соус, Самбери Салат с Говядиной и Овощным Соусом, Малина (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|